ストレスフリーな生活を

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元気に走り回る子供とは、見ていてとても気持ちの良いものです。
子供の成長には、「良く寝る」「良く食べる」「良く遊ぶ」この三つがとても重要であると言えます。それに加えて、家族の温かい愛情も子供には最も大切な栄養素となります。

子供の精神は大人以上に、ストレスに大きく左右されます。精神的に成熟しておらず、自分で器用に精神をコントロールすることができないからです。 子供のストレスは精神的に妨げるだけでなく、成長ホルモンの分泌を抑制させ成長にも支障をきたすものです。

ストレスを抱えた子供は、睡眠不足になったり食欲がなくなったりします。結果的に、体は貧弱で年齢のわりには身長が低いなどという体格になってしまいます。
親の愛情を十分に感じられず、ストレスを持ったままの子供は身長が伸びにくくなります。これを、「愛情遮断症候群」や「母性剥奪症候群」と呼びます。 ストレスがどれだけ子供の成長に大きく影響を及ぼすものなのか、周りにいる大人が十分に理解することが大切なのです。 また、体が小さいからといっていじめに合うケースもあります。思春期を迎え、やがてコンプレックスを持つようになり、精神的にも不安定になっていきます。

日頃から子供に対して温かい愛情を注いであげましょう。愛情を注ぎ精神的な部分を成長させてあげるのです。 時には、「甘やかせてはいけない!」ときつく叱ってしまうこともあるでしょう。
お母さんはお父さんよりも長く子供との時間を過ごすので、叱る場面は誰よりも多くなり、どうしても悪者になってしまいますよね・・・ 子育ては、愛情を上手く利用してお子さんに接していかなくてはいけないので難しいものです。お母さんもストレスを抱えるようになっては元もこもありません。 そんな時には、家族の支えが必要となります。